製菓用で使われる
クーベルチュールチョコレートが、
「そのまま食べても美味しい!」と
話題になっています。
クーベルチュールチョコレートは、
一般的には加工して食べるのですが、
最近ではそのまま食べても
美味しいものが数多く出回っています。
また、クーベルチュールチョコレートは、
私たちがおやつとして食べている
一般的なチョコレートよりも
ダイエットや美容に適していたり、
チョコレートの風味が
豊かであったりするので、
虜になってしまう方も
多いのではないでしょうか。
そこで、今回は、
クーベルチュールチョコレートの
美容やダイエットに効く効果的な食べ方を
詳しく紹介していきます。
また、カロリーについてもご紹介しますので、
ぜひ、参考にしてみてくださいね。
それでは、クーベルチュールチョコレートの
効果的な食べ方を知って、美味しいものを
食べながらでも、ダイエットや美肌に
力を入れていきましょう!
大好きなチョコレートを食べながら、
ダイエットや美容ができるなんて、
とてもうれしいですね。
目次
クーベルチュールチョコレート「糖質０」?!カロリーについて紹介
クーベルチュールチョコレートは、
なんと、糖質０です!
そう言われると、
「クーベルチュールチョコレートは
苦いのかしら?」なんて思う方もいますよね。
しかし、それが全く違うのです。
実は、クーベルチュールチョコレートは
天然甘味料が入っています。
「マルチトール」という
天然甘味料が入っているため、
砂糖のような甘さを感じます。
しかし、甘さはあれど、
砂糖ではありません。
そのため、カロリーは砂糖に
比べて半分となり、とても低くなります。
例えば、私の大好きな
チョコレート菓子の1つ、
「森永製菓ダース」は10ｇあたり60kcalです。
美味しくていくつも食べたくなりますが、
2～3粒食べただけで、すでに60kcalです…。
また、
「ガーナチョコレート」は10ｇあたり50kcalです。
それに比べて、
楽天チョコレートランキングで1位を
獲得したこともある
「CHOCO－YA ノンシュガー
クーベルチュールチョコレート」は
10ｇあたり47kcalです。
少し、他のチョコレートに比べて
カロリーが低いことが分かりますね。
これが100ｇあたりとなると、
カロリーの差が広がってきます。
たくさん食べてもカロリーが
気にならないのは、やはり
クーベルチュールチョコレートと
言えるでしょう。
クーベルチュールチョコレートの効果的な食べ方はコレだった!!
クーベルチュールチョコレートの
効果的な食べ方は、1日に5ｇほどの
クーベルチュールチョコレートを
5回に分けて食べる方法です。
しかも、食前に食べます。
そのまま食べてもいいですし、
牛乳やヨーグルトに入れて
食べても美味しいですよね。
また、ケーキにしたり、
クッキーにしたりしても
美味しくいただけます。
クーベルチュールチョコレートを食べると、
以下のような効果を得ることができます。
【クーベルチュールチョコレートの効果】
･血液をサラサラにして血管をしなやかにする
･血圧を低下させる
･腸内環境を整える
･血糖値の上昇を防ぐ
･冷え性の改善
･認知症の予防
･美肌効果
･歯周病や口臭の予防と改善
･骨粗しょう症の予防
･アレルギーを予防
こんなにたくさんの効果が
得られるクーベルチュールチョコレートです。
ぜひ、効果的な食べ方で食べてくださいね。
クーベルチュールチョコレート安く買いたい方
ぜひ、読んで下さい
クーベルチュールチョコレートはスーパーで買える!激安オススメ店
美味しいチョコレートを
我慢せずに食べても、
健康にも美容にもいいなんて
凄すぎます!!
ただ、美味しいからと言って、
食べすぎにはご注意ですよ。
まとめ
今回は、クーベルチュールチョコレートの
美容やダイエットに効く効果的な食べ方を
詳しくご紹介しました。
また、クーベルチュールチョコレートの
カロリーについてもご紹介しました。
クーベルチュールチョコレートは、
糖質0のチョコレートです。
ですが、天然甘味料のマルチトールが
含まれているため、ほどよい甘さと
風味豊な味が口に広がります。
このマルチトールは、
砂糖の半分のカロリーしかないため、
一般的なチョコレートに比べて
カロリーも低いです。
10ｇあたり47kcalですので、
一般的なチョコレートと比べると
少しカロリーが低いですね。
カロリーが低いということで、
クーベルチュールチョコレートは
ダイエットに適した
チョコレートと言えます。
また、ダイエットだけではなく、
美容にもよいと言われています。
クーベルチュールチョコレートは、
5ｇ程度を1日に5回に分けて、
食前に食べると効果的です。
効果的な食べ方をすると、
･血液をサラサラにして血管をしなやかにする
･血圧を低下させる
･腸内環境を整える
･血糖値の上昇を防ぐ
･冷え性の改善
･認知症の予防
･美肌効果
･歯周病や口臭の予防と改善
･骨粗しょう症の予防
･アレルギーを予防
という効果を実感できるでしょう。
ぜひ、試してみてくださいね。
美味しいクーベルチュールチョコレートを
食べながら、楽しくダイエットをしたり、
美肌美人になったりしましょうね!