生後半年くらいから始まる初めての離乳食。
最初は全然食べてくれない!など、
悩んたりもしますが、慣れてくると今度は
二回食へと移行しなければなりません。
目安としては、離乳食を初めてから
1ヶ月後と言われているので、
生後6ヶ月から始めた場合は、
生後7ヶ月になったら
二回食に移行できると言われています。
しかし、まだ赤ちゃんが
全然食べれていないようであれば、
もう少し時間をかけても、
もちろん構いません。
あまり焦らずに、赤ちゃんが
赤ちゃん用のお茶碗で、
ご飯を3分の2程度食べれているかを
目安にしてみるといいかと思います。
また、2回目の離乳食は、
始めのうちは少量にするなどして
少し様子を見てみるといいでしょう。
しかし、いざ二回食に移行しようとしても、
ミルクの時間もあるし、
タイムスケジュールは
どのようにしたら良いのか迷いますよね。
また、働きに出ている場合は、
どのように進めたらいいのかも
気になる所です。
そこで今回は、共働きと専業主婦に分けて、
どのように離乳食での二回食の
タイムスケジュールを組んだらいいのかを
体験も交えて紹介しますね。
目次
二回食の離乳食のタイムスケジュール!共働き編
共働きの場合、多くの方が、
保育園を利用されていると思うのですが、
保育園ではだいたい11時くらいに
給食として離乳食を出されることが多いです。
私の友達は、この離乳食を1回目にして、
帰宅してからすぐに2回目の
離乳食をあげていると言っていました。
また、先にミルクを飲ませちゃうと
離乳食を食べなくなってしまうので、
すぐに食べさせられるレトルトを使ったり、
あらかじめ作って、
冷凍させたものをチンするだけにして
時短を心がけていたそうです。
ちなみにうちでは、
朝作った味噌汁の具を離乳食用に
少し取っておき、帰ってきたら
それを潰してご飯の上に
かけたりしていましたよ。
とにかく、お腹が空くと
赤ちゃんがグズるので、
ミルクに頼らず
時間勝負でてっとり早いものを
出すのに限ると思います。
また保育園によっては、
15時のおやつタイムに
2回目の離乳食を出してもらえる所も
あるようなので、通わせている園の
方針を聞いてみるといいですね。
私の家の近くの保育園では、
18時になってもお迎えが来ない子に限り、
年齢に合わせて小さなおにぎりや
果物をあげたりしているそうです。
この2度目のおやつタイムが
入ってしまうと、2回目の離乳食を
食べられなくなってしまうので、
その園では、
「朝登園する前に、1回目の離乳食を
終わらせて来て下さい」
と言われているようでした。
そのため、その園に通う人は、
朝食と共に離乳食をあげている人が
多かったです。
基本的に、1回目の離乳食から
4時間空いていれば2回目をあげても
問題ないと言われているので、
それを目安に保育園と相談してみると
いいのではないでしょうか。
二回食の離乳食のタイムスケジュール!専業主婦編
では、時間に融通の効く専業主婦の場合は
どうでしょうか?
理想的な時間としては、朝10時と
夜18時の2回がいいと言われています。
2回目の離乳食については、
夜寝る前の2時間前には
終わらせておいた方がいいそうです。
しかし、あまり時間に捕らわれすぎず、
赤ちゃんの機嫌を観ながら、
食べさせる時間を柔軟に変えてあげることも
必要かと思います。
これは私の経験談ですが、
毎日10時と18時に合わせて生真面目に
二回食に取り組んでいたのですが、
18時だとちょうど赤ちゃんの
グズグズタイムに突入していて、
なかなか思うように
食べてくれなかったんです。
そこで、赤ちゃんの機嫌がいい
17時に、2回目の離乳食をあげるように
変更をしてみた所、すんなり
食べてくれるようになりました。
なので、時間はあくまでも目安として、
あとは赤ちゃんの都合に合わせて
臨機応変に対応してあげると
いいと思いますよ。
また、新しい食べ物に挑戦するときは、
病院の開いている時間帯の1回目の
離乳食で挑戦するといいと思います。
私は毎回、アレルギーチェックの為に、
食べたメニューを育児ノートに
メモしていたのですが、
今、読み返してみると、
赤ちゃんの成長も分かって
いい思い出ノートになっています。
また、私の友人は、毎日スマホのカメラで、
離乳食を撮っていて、
何か異常があった時は、小児科の先生に
写真と一緒に見てもらったそうです。
先生からも、
「こうしてもらえると分かりやすい」
と誉めてもらったそうなので、
良かったら参考にしてみて下さい。
それぞれの家庭によって
生活リズムや環境は違ってくると思うので、
あまり無理をせず、その子にあった
タイムスケジュールを
探してみてあげて下さいね。
まとめ
・二回食は、離乳食を初めて慣れてきた
1か月後が目安
・共働きの場合は、保育園の方針をよく聞き、
先生たちと相談して決めよう
・専業主婦の場合は、
10時と18時を目安として赤ちゃんの
機嫌をみながら柔軟に対応しよう