要らないものを捨てることで、
生活を豊かにしてくれる「断捨離」。
物に囲まれないスッキリとした
生活をしたい！と断捨離に憧れを
持っている人は多いですよね。
しかし、いざやるとなると
一体どこから手をつけたらいいのか？
はたまた、どうやって片付けたらいいのか？
断捨離の始め方が分からないと
いう人も多いと思います。
そこで今回は、初心者の方でも挑戦しやすい、
簡単な断捨離の仕方をご紹介致します。
目次
断捨離のやり方教えます!初心者はまずココからスタート
まず、断捨離をする上で大切なことが、
断捨離の目標を決める！ということです。
当然ですが、汚部屋であればあるほど
断捨離をするのには時間がかかります。
そのため、目標がしっかり定まっていないと
途中で挫折して終わってしまう
可能性が高いのです。
なので、部屋をキレイにして物に囚われない
生活をしたい！など、何でもいいので
何か目標を持つことが大切。
ちなみに私のオススメは、
友達や恋人を家に招く日を
決めておくことです。
そうすると、その日までには絶対に
断捨離をして家を片付ける！という明確な
目標が出来ます。
日時が決まれば後戻りは出来ないので、
思いきった断捨離もしやすいですよ。
目標が決まったら、次は断捨離を
始める場所を決めましょう。
やりがちですが、家にあるものを
手当たり次第に、やみくもに
片付けていくのはNGです。
最初から散らかっている状態でやみくもに
断捨離をしてしまうと、なかなか片付けが
終わらずに、結果的に
「もういいや」とさえ思って
しまうかもしれません。
なので、断捨離を始めるなら
家の中のどこから始めるのかを、
ちゃんと決めておくのがポイントです。
今日はクローゼット、
明日は本棚というようにカレンダーや紙に
書き出してみてもいいと思います。
１日ではなかなか終わらないので、
小さなスペースからコツコツと断捨離を
やっていけるとといいですね。
ちなみに私は、今日は冷蔵庫の上段だけ！など
場所の中にも細かくやる所を決めて
断捨離をしています。
小さなスペースだと断捨離も5分程度で終わるので、
たとえ仕事がある日でも毎日続けやすいですよ。
断捨離の簡単な手順をご説明!!
断捨離する場所が決まったら、
さっそく片付けにとりかかりましょう。
とはいえ、何から始めたらいいのか
分からないという方も多いですよね。
簡単な手順として、ここでは
洋服を例にご紹介します。
ちなみに洋服は、シーズンが終わるたびに
溜まりやすいものの１つなので、
各シーズンごとに断捨離を
するのがオススメです。
まずは、家の１ヶ所に自分の
洋服を全てを出しきります。
１ヶ所に出しきることで、
自分が今までどれだけ、物に囲まれて
生活していたのか見つめ直すことが出来ます。
おそらく、洋服の多さにギョッとする方も
多いのではないでしょうか。
そして、全てを出しきったら仕分けです。
洋服の場合、まずは半年間着ていないもの、
よく着るものに分けてみましょう。
要るものと要らないものではなく、
今現在で使っているのか？いないのか？で
仕分けすることが大事なんです。
洋服の場合、半年間着ていないものは
全て手放してOKなものになります。
まだ着られるのにもったいない！
捨てられない！と思われるかもしれません。
しかし、半年も着なかったものに
関しては、おそらく今後も
着る可能性がないでしょう。
もったいないのであれば、お友達にあげるか、
古着屋さんに行って売った方がいいですよ。
私も全然着ていないくせに、
なかなか捨てられない思い出の服が
あったんですが、そういった思い出の服は
捨てずに段ボールなどに一時保管しながら、
フリマアプリに出品していました。
そうすることで手放す決心もつきますし、
ブランド品やいい状態のものであれば、
かなりいい値で売れるので、
おこづかい稼ぎにもなります。
また、たとえよく着る服でも、
着古して型崩れしてしまった洋服や、
毛玉だらけのセーターは
手放すようにしましょう。
こういったボロボロの洋服は、
まとめて袋に入れてH&MやRight-onに持っていくと、
たとえノーブランドでもお買い物の
クーポン券に変えてくれます。
リサイクルにもなるので、
もったいない精神から断捨離が
出来ないという人は、そういったサービスを
利用してみるといいかもしれませんね。
ちなみに食器類やタオル類は、
贈答品などで高級品をもらって
そのままにしている人も
多いのではないでしょうか。
その場合は断捨離を機に、今まで使っていた
古い食器やタオルを処分して、
全て新しいものに
変えてみるのもオススメです。
新しくなることで気持ちもスッキリしますし、
人から頂いたものであれば、
大事に使おうという気持ちも芽生えますよ。
そして、仕分けで処分するものが
決まったら、あとは必要なものだけを
元の場所に収納します。
洋服の場合、タンスが
ギュウギュウになるようなら、
そこからもう一度仕分けしてみましょう。
タンスの中身に２割ほど余裕が
出来ている状態が理想です。
そして、新しい洋服を１着買ったら、
必ず古い洋服も１着手放しましょう。
そうすることで、常にキレイな状態を
キープすることが出来ます。
何かを１つ買うということは、
何かを１つ手放すということ。
こういった考えをちゃんと持ちながら
買い物をすると、無駄な買い物を
しなくなりますし、物を大事にする
精神も身に付きますよ。
そして、この精神が身に付くと、
自然と普段から断捨離が
出来るようになるんです。
断捨離は、自分と物の付き合い方を
見直すいいきっかけになると思います。
こんな記事もあります↓
断捨離を1日で終わらせる方法!簡単なやり方紹介!効果すごいです!
気になる方はチェックしてみて下さいね。
部屋と心をスッキリとさせるために、
ぜひ小さな所から始めてみてはいかがでしょうか。
まとめ
▪まずは、
断捨離の目標を決めておこう！
▪処分の基準は、
要るものと要らないものではなく、
使っているものと使っていないもので判断しよう
▪これから何かを買う時は、
家にあるものを１つ手放す時だと
いうことを心に止めておこう