受験の直前にやる気がなくなる!?まさかの一足早い燃え尽き症候群

「受験の直前なのに

やる気が全く出てこない!

どうしよう…」と悩んでいるあなた。

まずは、深呼吸してみましょう。

 

きっと、毎日毎日、受験勉強を

一生懸命にがんばっているあなたは、

受験前に疲れ果ててしまったのです。

 

あなたががんばり屋さんだからこそ、

やる気が一気に失せてしまったのです。

 

こんなときは、勉強を少し休憩して、

私の大学受験当日の不安に打ち勝った話と

プレッシャーに負けない自信の付け方を

読んでみませんか?

 

真面目で優等生なあなたは、

勉強から少しだけ

開放してあげる時間をとれば、

またすぐにやる気が戻ってきます。

 

やる気が戻るまでの時間、

ぜひ、私の体験談を読んで

参考にしてみてくださいね。

 

大学の受験日当日!不安で死にそうな僕を救ってくれたもの

「受験は一人じゃない」

こんな言葉を塾の先生や学校の先生に

言われたことはありませんか?

 

受験は、この言葉の通り、

一人ではないのです。

一緒に受験をする友達がいます。

自分を支えてくれる友達、

先生、家族がいます。

 

受験のプレッシャーや不安に

押しつぶされてしまいそうなのは、

あなただけではないことを感じてくださいね。

 

私も、ずいぶん前に大学を受験しました。

自分には教員になりたいという夢が

あったので、夢を叶えられる大学に

向かって無我夢中で勉強をしていました。

 

大学の受験当日や前夜は、

「もしも、この大学に

落ちたらどうしよう…」という気持ちが、

私を襲ってくることもありました。

 

でも、そんなプレッシャーや

不安から救ってくれたのは、

母の言葉でした。

 

「あなたは、どんなときも

がんばり屋さんで、どんなことも

乗り越えてきたじゃない。

受験だって大丈夫よ。

あなたのがんばりは、絶対に無駄じゃない。

自信をもって、やってきなさい！」

 

受験当日の朝、母に

こんな言葉をもらいました。

 

母の言葉を心の中で繰り返しながら、

自分が今までがんばってきたことが

走馬灯のように頭を駆け巡りました。

 

すると、自然に「これだけ勉強を

してきたんだから、受験に失敗しても

後悔はない」という気持ちになれました。

 

気持ちが前向きになりました。

 

母の言葉のおかげで、目の前の問題に

集中することができ、見事、第1志望の

大学に合格することができました。

 

受験直前にやる気が

なくなってしまったあなたは、

とても真面目でがんばり屋さんです。

 

今までにだって、努力をたくさんして

乗り越えてきことがたくさんあるはず。

 

その経験を自信にかえ、

今回の受験だって、

絶対に乗り越えられると

強い心を持ちましょう！

 

あなたなら、絶対に大丈夫！

自分のやってきたことを信じて！

受験のプレッシャーを克服!?折れない心と適度な自信の付け方

受験勉強をしていて、

不安になったり、プレッシャーに

押しつぶされそうになったりすることは

当たり前のことです。

 

しかし、それに負けていては

受験を乗り越えられません。

そこで、折れない心と適度な

自信の付け方について紹介していきます。

 

受験直前にやる気を

なくしてしまうあなたは、

日頃から真面目で黙々と

勉強をがんばってきたことでしょう。

 

プレッシャーや不安のあまり、

時間があれば勉強ばかりして、

気を張り詰めてきたのではないでしょうか。

 

そんなあなたには、

心が折れないために、

メリハリをつけて

勉強をすることをおすすめします。

 

誰でも１日中勉強ばかりをして、

受験のことばかりを考えていたら、

疲れ果ててしまいます。

 

1日に勉強する量が終わったら早めに

勉強を切り上げて、自分に自由な

時間を与えてあげてください。

 

そして、自由な時間は、

自分の好きなように使ってみてくださいね。

 

もし勉強がもっとしたいなら強制ではなくて

好きな勉強の時間に当てたり、

休みながら単語帳、用語チェック、

一問一答などをパラパラと

見たりしてみましょう。

 

もちろん、この時間を使って

散歩に出かけたり、テレビを

見たりしてもいいですよ。

 

とにかく、自分の心が安心できるような

時間の使い方をしてみましょう。

 

このように気分転換をする時間を持つと、

心に余裕が生まれます。

 

そして、受験のプレッシャーや

不安にも冷静に対応できるようになります。

 

自由な時間で生まれた心の余裕から、

「自分はこれだけ

勉強したのだから大丈夫」とか、

 

「この間の模試で合格判定が

出ているから大丈夫」というように

自分に自信が生まれてきます。

 

また、勉強時間にメリハリがつくので、

集中して勉強に取り組むことも

できるようになります。

 

受験のことばかりで頭を

いっぱいにして受験の不安に

押しつぶされるよりも、

メリハリをつけた勉強法で

心の余裕を作りましょう。

 

心の余裕ができれば、受験に対する

強い心もゆるぎない自信も

つけることができますよ！

 

だって、あなたは、

日頃から真面目にこつこつと

勉強をがんばっている

がんばり屋さんなんですから。

 

まとめ

今回は、受験直前にやる気が

なくなってしまったあなたに、

プレッシャーや不安に

打ち勝つ方法をご紹介しました。

 

受験は一人ではありません。

友達、先生、家族が、

あなたのことを応援しています！

 

そして、毎日がんばっているあなたは、

疲れたときは少し休憩して、

自分に自由な時間を与えてみましょう。

 

心に余裕が生まれて、

受験のプレッシャーや不安に

冷静に対応できるようになります。

 

そして、今までの経験から、

今回の受験だって

乗り越えられるという強い自信を

もつことだってできるはずです。

 

がんばれ、受験生！