蒸しタオルは目が危険!?危険な理由と正しいやり方を伝授!!

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乾燥する寒~い季節に

大活躍する蒸しタオル。

目の疲れを取ったり、

肌に潤いを与えてくれるので、

自宅でやっている方も多いですよね。

私も目や肌に疲れがたまっているときには、

お風呂でよく蒸しタオルを顔にのせています。

しかし、自己流で

誤ったやり方をしていると、

実は危険な場合があることを

知っていましたか?

実は、蒸しタオルを頻繁に行っていると、

逆に目が悪くなってしまうんだそうです。

中には、1日に5回も蒸しタオルをして、

目がぼやけてしまったという人までいました。

さらに、蒸しタオルの

温度を熱くしすぎると、

肌が乾燥してしまうこともあるんです。

肌に潤いを与えるために

蒸しタオルをやっていたはずなのに、

これでは逆効果になってしまいますよね。

こんなことにならないためにも、

ぜひ蒸しタオルの正しいやり方を

覚えておきましょう。

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蒸しタオルの正しいやり方で目の疲れが取れる方法とコツをご紹介

まず、肌の乾燥を避けるためにも、

蒸しタオルは多くて週に1~2回までの

頻度にしておきましょう。

気持ちいいので、

ついつい毎日やりたくなると思いますが、

毎日やってしまうと

肌のバリア機能となっている皮脂が

剥がれ落ちてしまいます。

皮脂がなくなり乾燥すると、

シワの原因にもなってきますので、

週に1~2回のスペシャルケアとして

楽しんだ方が良さそうですね。

次に、やり方ですが、

最もポピュラーなのは

電子レンジを使ったやり方です。

やり方は簡単で、

家にあるフェイスタオルを

水に濡らして絞り、500W~600Wのレンジで

約1分ほどチンすれば出来上がりです。

熱いのが苦手な方は、30秒くらいで

様子をみてもいいかと思います。

ただ、注意するのは

あまり長く加熱しないことです。

1分以上温めてしまうと

火傷の原因にもなり、さらに肌や目を

痛めてしまう危険性があるので、

加熱時間には注意してみて下さいね。

これで蒸しタオルは完成です。

ちなみに、私はお風呂の桶に

45℃のお湯をため、そこにタオル

浸して蒸しタオルを作っています。

お風呂に浸かりながら蒸しタオルが

出来るので、お風呂でやりたい方には、

この方法もオススメですよ。

蒸しタオルが完成したら、

顔の気になる所に2~3分だけおきます。

タオルの感覚が冷たくなってきたら

終わりのサインです。

物足りないなら、タオルを温め直し

2~3回繰り返してみて下さいね。

目の周りを重点的にやれば、

目の疲れもしっかり取れますよ。

目の疲れからくる肩こり

頭痛軽減にも繋がるので、

眼精疲労に悩んでいる方は、

ぜひ目を重点的にやってみて下さいね。

さらに、ドライアイの方も、

目を温めることで眼筋がほぐれ、

涙の分泌が増えるのでオススメです。

最近は、スマホやパソコンの使いすぎで

目に支障を来している人も多いので、

気になる方はぜひ参考にしてみて下さい。

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蒸しタオルで目のクマをとる方法もご紹介

ちなみに、蒸しタオルは

目の疲れだけでなく、

目元のクマにも効果があるんですよ。

ちなみに、クマには

茶色や黒色など様々な色がありますが、

効果を発揮するのは青いクマです。

茶色いクマは、

メイク汚れなどの色素沈着によって

出来てしまったものなので、

残念ながら効果は期待できません。

さらに、年齢を重ねると

出てくる黒いクマも、加齢による

目元のたるみが原因なので、

蒸しタオルで改善することは

残念ながらありません。

しかし、青いクマには

蒸しタオルが有効なんです。

なぜなら、青いクマは、

目元の血行不良が原因で出来ているからです。

特に、目元の皮膚は薄く、

少し血液が滞っただけで

青く見えてしまいます。

そのため、目元の血行を良くするだけで、

青いクマを取り除くことが出来るんです。

つまり、青いクマを取り除くためには、

とにかく血流を良くすることが

大切だということ。

そのため、青いクマをなくすには、

お風呂場での蒸しタオルがオススメです。

お風呂に浸かりましたながら、じっくりと

蒸しタオルを目元におきましょう。

さらに、蒸しタオルをした後には、

アイクリームを塗りながら

マッサージをするといいようです。

蒸しタオルの後に、

しっかりと保湿をすることで

乾燥も防げるので、保湿ケアは

忘れずにやっておきましょうね。

ちなみに、まだクマとは無縁という方でも、

この方法をやっておけば、

クマの予防に繋がりますよ。

早めのケアが鍵になってくるので、

ぜひ若いうちから

やっておくことをオススメします。

やり方は簡単なのに、日頃の疲れが取れ、

リラックス効果も得られる蒸しタオル。

一週間のスペシャルケアとして、ぜひ、

今日から取り入れてみてはいかがでしょうか。

まとめ

▪蒸しタオルは自己流でやると、

逆効果になってしまうこともある

▪目の周りを重点的にやれば、

眼精疲労やドライアイにも効果的

▪蒸しタオルで血行不良を改善すれば、

青いクマにも効果あり

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