「健康」一覧

日常でそんなに汗をかく事はないですよね。 私もそのうちの1人です。 しかし汗をかかないのは健康的にも あまりよくあ...

半身浴をしても汗をかかない人、かきにくい人！今回は半身浴で汗だらだらになる方法と、良い汗と悪い汗について解説していきます。汗がしょっぱい方は要注意！

今回は、イビキの原因や止める方法、改善方法を紹介します。夫のイビキが改善できれば、毎日、大きなイビキに起こされることなく、快適に寝ることができますね。また、夫も質のよい睡眠がとれるようになり、健康的な生活ができるようになりますよ!

食後眠くなるのは、いくつかの理由が、あるようです。眠気がすぐに治まる健康な人であれば心配はいりません。でも、長時間眠気が続く・体調が悪い場合には病気が隠れているかも。ここでは、夕食後眠くなる理由や対策などについて紹介していきます。

簡単に代謝を上げて途中でリタイヤしない継続率100％の方法などを紹介しています。そういうわけもありつつ、【代謝の下り坂にストップ‼︎】の放送に向けて一緒に復習していきましょう。

日焼け止めと保湿クリームを塗りたいと思い、実際に塗ったこともあることでしょう。しかし、日焼け止め効果を最大に得るためには、両方を一緒に塗らないことなんです。今回、日焼け止めと保湿クリームについてピックアップしましたので、ぜひ、参考にしていただき、あなたも実践してみてくださいね。

日焼け止めは紫外線吸着剤によって、「肌あれ」を起こすことが分かっています。結果的に、日焼け止めを塗らないほうが、美肌と色白効果は期待できるんですよ。ここで、はあなたの日焼け止めの問題を解決するため、紫外線ダメージについて、また、日焼け止めなしの時に起こることなどをご紹介します。ちょっと難しいかもしれませんが、あなたのお肌の為、読んでみてください。

本当に会社での人間関係って面倒くさいですよね。人間関係が崩壊した日にゃ、身も心もズタボロでとにかく早く家に帰りたい！もう会社に行きたくない！なんてことしか考えられなくなっちゃうと思います。そこで、今回は会社での人間関係が崩壊しちゃった時の乗り越え方をご紹介します！

近年、主婦の間で話題となっている冷凍野菜。しかし、冷凍野菜って生と比べて栄養分がちゃんと摂れてるのか、気になっている方も多いんじゃないでしょうか。そこで今回は、冷凍できるもので、冷凍して栄養が上がる野菜と栄養が落ちる野菜を調べてみました。

今は飲む日焼け止めが、人気になりつつありますね！ただ、白髪が増えるなど副作用が報告されたり、他にも、アレルギー反応がみられる場合があるみたいですね。3分間で徹底解説！！これを読んで安心してから、あなたに合った飲む日焼け止めを選んでください！